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低酸素トレーニング
ファミリー
リンク利用料金
登山・トレッキング向け
- ●3000m富士山テスト（70分） ★初回利用時は必ず受けて頂きます。 5,000円
- ・形態測定（身長・体重・体脂肪率・血圧）
- ・3000m40分間（安静20分・運動20分）心拍数・血中酸素測定
- ・測定したデータはその場でお返しいたします。
- ・動脈硬化測定（希望者） ＋1,000円
- ・肺機能測定（希望者） ＋1,000円
- ●4000m海外高所テスト（140分）★初回利用時は必ず受けて頂きます。
理由は・・8,000円 - ・形態測定（身長・体重・体脂肪率・血圧・肺活量・バランス能力）
- ・4000m70分間（安静20分・運動20分・仮眠30分）心拍数・血中酸素測定
- ・測定したデータはその場でお返し致します。
- ・動脈壁硬化測定（40歳以上の方は必須です） ＋1,000円
- ・肺機能測定（喫煙歴10年以上ならびに60歳以上の方は必須です）＋1,000円
- ・初回の海外高所テスト利用から1年以上経過した方は、再度高所テストをお受けいただいております。その際料金は7000円となります。
- ●低酸素トレーニング（90分） 4,000円
- ・3500〜6000mに設定された低酸素室で安静20分、運動70分
- ・トレーニングの開始標高は富士山テストを受けた方は4000mまでとなります。海外高所テストを受けた方は、初回4000m。以降1回のトレーニングにつき500mずつ変化させていきます。ただし、順応状態と危険性を考慮し、標高を据え置く場合もございます。
- ・心拍数・血中酸素を常に記録し、トレーニング後に測定データをお返しします。
- ●夜間睡眠トレーニング（約９時間） 15,000円
- ・内容：標高4000〜5000mに設定された低酸素室で、一晩就寝します。
- ・睡眠中も心拍数・血中酸素を常に記録し、起床後、データをお返しします。
- ・安全性確保の為に、心拍数・呼吸数が遠隔管理できる装置を装着し、常駐スタッフが管 理いたします。
- ・夜９時〜翌朝７時迄。
お得なプラン
- ○低酸素トレーニング回数券 21,000円
- ・６回（90分×６回）利用券（1回当たり3500円）
- ○5000m挑戦セット 19,000円
- ・高所テスト＋トレーニング３回分
- ○6000m挑戦セット 25,000円
- ・高所テスト＋トレーニング５回分
- ○夜間睡眠トレーニング回数券 40,000円
- ・睡眠３回分（1回当たり13,333円）
- ○グループ割引
- ・２名様以上のグループ代表者様が御予約し、グループ全員が同時間帯で、富士山テスト、海外高所テスト、低酸素トレーニング、夜間睡眠トレーニングをご利用の場合、それぞれ1000円引きとなります。（セットメニュー・回数券は対象外となります）
競技力向上・アスリート向け
- ●初回測定料金（120分） 12,000円
- ・形態測定（身長・体重・体脂肪率・血圧）
- ・体力測定（握力・背筋力・肺活量）
- ・トレーニング解説
- ・パフォーマンス測定
- ●トレーニング
- ・マンツーマン指導（60分） 5,000円
お得なプラン
- ○トレーニング回数券
- ・４時間利用券（4,000円お得） 16,000円
- ・12時間利用券（18,000円お得） 42,000円
※2009年4月料金改訂※予告なしに変更される場合がございます。
営業時間
平日 |
10:00〜21:00 （最終受付19:30）
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土曜 |
10:00〜18:00 （最終受付16:30）
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定休日 |
日曜・祝日
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睡眠実施日 |
夜間睡眠実施日は、21時から受付開始となります。21時〜22時にお越し下さい。翌朝７時半までには、お帰りいただけます。翌日の都合で早く出ることも可能です。
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電話対応 |
平日9時半〜18時まで対応可能。18時以降、および土日祝日の終日は電話対応ができませんので、ご了承下さい。時間外の対応に関しましてはメールinfo@snowdolphins.comにお願いいたします。
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※月によっては土曜日の営業日が変更になることがございます。低酸素トップページをご確認ください。
※完全予約制です。お電話でご予約ください。
※シャワー室もございます。トレーニング後にご利用ください。ボディソープ、シャンプー等もございます。